Nutrición

El Equilibrio Cuerpo-Mente: Clave para el Éxito y la Adherencia

Uno de mis puntos claves en mi metodología es que me centro también en el aspecto mental ya que creo que es importante para que puedas llegar a conseguir tu objetivo gracias a mis conocimientos en psicología y crear una adherencia completa a la dieta.

Cuando tu mente está totalmente enfocada al objetivo, sin miedos, bloqueos propios o falsas creencias y se acompaña de pensamientos positivos y mejora del autoestima todo fluye.

Uno de mis valores que más promulgo y que creo que es la clave del éxito es que encontremos el equilibrio entre cuerpo-mente.

¿Qué ofrece el servicio de Nutrición?

Lo primero de todo, me gusta conoceros para poder personalizar lo máximo posible el plan de alimentación y entrenamiento. Para ello te pido que rellenes un cuestionario, dónde aparte de preguntarte sobre tus hábitos actuales, te pido analíticas si puedes facilitármelas, informe de lesiones, cómo llevas el descanso, entre otros datos que necesito y me gusta saber.

Junto con este formulario te pido un seguido de fotografías, medidas y peso para poder ver en qué condición partimos y cuáles son tus objetivos, para así poder analizar y valorar cómo vamos a poder hacer la planificación. El servicio que doy es un servicio de seguimiento durante todo el mes, no solo te envío la dieta y el entreno y ya, si no que estamos en continuo contacto semanalmente para ver cómo van tus progresos y avances y ayudarte a motivarte y alcanzar tu objetivo.

Todas las semanas debes de enviarme peso en ayunas, y cada mes, fotos y medidas para poder ver y analizar tus progresos.

¿Empezamos?

Elige la opción que mejor se adapte a tí

Asesoramiento Nutricional
Online

Sin cuota inicial

¿Qué incluye?

Dieta personalizada para tí exclusivamente: objetivos, horarios, gustos, viajes, actividad física, problemas digestivos, etc.

Plan de 8 semanas.

Cambio de dieta cada 4 semanas.

Contacto continuo tanto por whatsapp como email para cualquier duda o cosa que surja.

130€

Contratar

Asesoramiento Online + Entrenamiento

Sin cuota inicial

¿Qué incluye?

Dieta personalizada para tí exclusivamente: objetivos, horarios, gustos, viajes, actividad física, problemas digestivos, etc.

Plan de 8 semanas.

Cambio de dieta cada 4 semanas.

Contacto continuo tanto por whatsapp como email para cualquier duda o cosa que surja.

Tabla de entrenamiento para 8 semanas.

Entrenamiento adaptado al nivel y objetivos de cada persona.
Puede ser para realizarlo en casa, en el gimnasio o en la calle.

160€

Contratar

Asesoramiento Nutricional
Presencial

Cuota inicial 1ª entrevista: 100€

¿Qué incluye?

Dieta personalizada para tí exclusivamente: objetivos, horarios, gustos, viajes, actividad física, problemas digestivos, etc.

Entrevista personal inicial, realización de imbody y toma de medidas corporales.

Revisión mensual presencial cada 4 semanas.

Contacto continuo tanto por whatsapp como email para cualquier duda o cosa que surja.

65€/mes

Pide cita

Asesoramiento Presencial + Entrenamiento

Cuota inicial 1ª entrevista: 120€

¿Qué incluye?

Dieta personalizada a ti exclusivamente: objetivos, horarios, gustos, viajes, actividad física, problemas digestivos, etc.

Entrevista personal inicial, realización de imbody y toma de medidas corporales.

Revisión mensual presencial cada 4 semanas.

Contacto continuo tanto por whatsapp como email para cualquier duda o cosa que surja

Tabla de entrenamiento para 8 semanas.

Entrenamiento adaptado al nivel y objetivos de cada persona. Puede ser para realizarlo en casa, en el gimnasio o en la calle.

80€/mes

Pide cita

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TESTIMONIOS

      BUENO  
   A base de 7 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Marta Cebrián Hernando 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente como profesional y como persona. Me ayudó y no dudaría en volver si la necesitase.ojala hubiese mas personas como ella  .a mí me ha hecho ser más feliz y se lo agradeceré diempre
  
 
      Publicado en Google  
   
   Laura RS 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudo como paciente de terapia desde hace unos años, di inicio con el motivo principal por el cual comencé y decidí continuar por otros. Primera sesión muy enriquecedora e individualizada. Atención completa a tu problema. Es educada, puntual y amable. Con un buen profesional aprendes herramientas de desarrollo y también a gestionar las tuyas; en el campo de la psicología Nuria aporta conocimientos en diversas áreas gracias a que se mantiene actualizada en diversas terapias, fuentes, formaciones. Flexibilidad en horarios y fechas, recomiendo reservar previamente. Igual en forma y gestión del pago. Ubicación excelente. Fácil acceso para personas en sillas de ruedas o cualquier dolencia, la entrada principal es amplia y hay ascensor en planta baja, y en el piso de despachos no hay desniveles.
  
 
      Publicado en Google  
   
   adda sarasti 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. With Nuria I change my lifestyle and found myself She is very professional, competent and very kind. I  recommended  her everyone  who needs any help to change lifestyle mind and body.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jessica Oropeza 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy contenta y feliz con Nuria, llevo muchos años haciendo dietas sin bajar nada e incluso engordando en vez de adelgazar, y con Nuria en 3 semanas he bajado de peso y he bajado en medidas!!,  sin pasar ni un día hambre, ni antojos, incluso el hacer ejercicio que antes para mí era un horror ahora es muy fácil de llevar y me gusta.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ayud Arman 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia ha sido totalmente positiva con Nuria es una gran profesional y ha estado muy atenta conmigo. He tenido varios nutricionistas pero ella se diferencia en que,  se ha preocupado por mi estado de saludo y mi tipo de alimentación. Llevo 2 semanas con ella y estoy notando varios cambios, decir que estoy encantado muy recomendable sin duda, ya que me realiza el tipo de dietas según mi alimentación diaria.